Cours collectifs
Séance découverte OFFERTE et sans engagement
Informations pratiques/nos valeurs :
- Small groupe training « Maximum 7 personnes ».
- Séance individualisée en fonction de ses besoins et de son niveau.
- S'adapte à vos objectifs de manière permanente.
- Cours donnés par des coachs diplômés en éducation physique.
Samedi de 9h à 10h
Reprise progressive de l'activité physique, exercices adaptables à chacun.
Samedi 10h à 11h
Maintien de la masse musculaire, amélioration du souffle et de l'amplitude articulaire.
Samedi de 13h à 14h
Envie de challenges divers et variés? C'est ici! Mélange de renforcement musculaire, de cardio et d'amélioration de la condition physique.
Samedi de 14h à 15h
Challenges plus longs et axés sur le travail respiratoire. Boost ton cardio! Améliore ta condition physique!
Cours de Pilates
Envie de reprendre une activité physique avec un accompagnement adapté et sécurisant ?
Wendy propose des cours de Pilates en petit groupe, pour :
✔️ Renforcer les muscles en profondeur
✔️ Améliorer la posture et la mobilité
✔️ Gagner en tonicité et en souplesse
✔️ Vous sentir mieux dans votre corps au quotidien
Un travail global, progressif et encadré par votre kiné, pour bouger en confiance et à votre rythme.
📆 Tous les mardis de 20h à 21h chez physiCab.
💰 Tarif: 15€ la séance ou 130€ les 10 séances
